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紅肉榴蓮

時間:2023-08-15 08:53:00 來源:說植物網(wǎng)

  紅肉榴蓮是一種新型的榴蓮品種,它的特點是蓮肉個頭小,果肉呈金黃色,略偏紅。與其他榴蓮相比,紅肉榴蓮的肉質(zhì)很厚核小,而且甜度高。雖然有草藥味,但有些人覺得像汽油的味道。紅肉榴蓮是馬來西亞主流的榴蓮品種,而且可以長到20多米,體型較小。

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  紅肉榴蓮的營養(yǎng)價值

  1.榴蓮當中的營養(yǎng)價值是非常豐富的,在榴蓮當中含有氨基酸,脂肪,多種維生素,鈣元素,磷元素,鐵元素和碳水化合物等成分。

  2.在100克榴蓮當中含有36克左右的碳水化合物,因此適量的吃一些榴蓮能夠滿足我們?nèi)梭w所需的能量,在100克榴蓮當中含有1.7克左右的膳食纖維,膳食纖維對于促進我們的腸胃道蠕動是有一定的作用的,可以更好的加速我們對于廢物的排泄。

  3.榴蓮當中富含的鈣元素和磷元素是人體所必須的營養(yǎng)元素,對于促進我們的生長發(fā)育是非常有好處的。

  4.榴蓮的味道是十分香甜的,而且吃上去會給人一種順滑的感覺,能夠很好地改善我們的食欲,同時也能夠達到健胃消食的作用。

  5.在榴蓮當中含有多種維生素和氨基酸成分,這些物質(zhì)對于改善我們?nèi)梭w的皮膚都是有一定好處的,可以提亮膚色,同時延緩皮膚的衰老,使皮膚變得更加有彈性。

  6.榴蓮當中的氨基酸種類是非常豐富的,尤其是其中的谷氨酸成分,是可以參與蛋白質(zhì)的合成以及分解的,所以對于提高人體免疫力和調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡是有一定的效果的。

  吃紅肉榴蓮的禁忌

  1.在吃紅色榴蓮的時候,不要同時吃一些具有溫補作用的食物,比如說牛肉,羊肉和狗肉。

  2.因為在榴蓮當中含有非常豐富的糖分和非常高的熱量,所以正在減肥的人和比較胖的是不適合吃太多的榴蓮的。

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